Mein Atem kommt-
mein Atem geht-
und ruht-
im ewigen Kreislauf
und ist ein tanzender Rhythmus,
wenn ich ihn
zu spüren, zu leben, zu erfahren weiss.

Ilse Middendorf, der erfahrbare Atem in seiner Substanz

Integrative Atemtherapie
Durch die Atemarbeit entwickeln wir die Fähigkeit, sicht- und spürbare Atembewegungen wahrzunehmen. Der Atem verbindet Körper, Seele und Geist und schafft Kontakt zu unserer Lebendigkeit und Freude, wie auch zu körperlichen und seelischen Schmerzen, Trauer, Wut und Angst.

Die Atemarbeit beeinflusst das vegetative Nervensystem und bringt die Muskelspannung ins Gleichgewicht. Sie erfahren Möglichkeiten, sich und Ihren Körper mit mehr Wohlbefinden zu erleben und in Stresssituationen gelassener zu agieren.

Indikationen
• Atembeschwerden, Enge in der Brust
• regelmässige Kopf- und Rückenschmerzen
• Erschöpfungszustände, z.B. alleinerziehende Eltern, Burnout usw.
• Verlust von geliebten Menschen
• Partnerschaftsprobleme, belastete Familienverhältnisse

Arbeitsweise
Im Gespräch nehmen wir gemeinsam eine Standortbestimmung Ihrer Situation vor und finden mit der Zeit Lösungen, welche Vertrauen in die eigene Lebenskraft wecken. Die anschliessende Behandlung auf der Massageliege verhilft Ihnen einerseits zur Entspannung und belebt andererseits die verschiedenen Atemräume mittels einer Atemmassage.

Kostendeckung durch die Krankenkasse
Mit der Zusatzversicherung für Natur- und Komplementärmedizin übernehmen die meisten Krankenkassen einen grossen Teil der Behandlungskosten. Eine Abklärung mit Ihrer Krankenkasse lohnt sich und schützt Sie vor Überraschungen.